Burnout - Stress

Massagepraktijk 
TopFit

Al ruim 15 jaar dé massagepraktijk voor sport en ontspanningsmassage in de Reeshof en omstreken

Effectieve behandelaanpak van overwerktheid, overspannenheid en burn-out klachten

Praktijk Shufu voor accupunctuur en shiatsu en Massagepraktijk TopFit Tilburg hebben een unieke en effectieve aanpak ontwikkeld voor de preventie, behandeling en nazorg van klachten die gepaard gaan met of ontstaan zijn uit overwerktheid, overspannenheid en burn-out. Door de combinatie van en persoonlijke afstemming van massage- en shiatsu behandelingen zullen klachten voorkomen worden, of sneller verdwijnen.

Burnout - Stress behandeling

De huidige maatschappij vraagt veel van ons. Je werk, je gezin, je familie, je hobby’s. Alles eist je aandacht. Er zijn weinig momenten meer van rust, momenten voor jezelf. Als je jezelf uit het oog verliest raak je moe en uitgeput. Langzaam maar zeker gaat het steeds minder met je. 

Steeds vaker ervaar je stress. Hoge werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, prestatiedruk e.d. geven aanleiding tot lichamelijke en geestelijke (over)belasting. Het resultaat uit zich in geestelijke maar ook lichamelijke spanningsklachten.

Spanningsklachten kunnen onder andere zijn:

-hoofdpijn, duizeligheid
-prikkelbaarheid, rusteloosheid
-algemeen gevoel van gespannenheid
-algehele vermoeidheid, meer dan normaal
-slapeloosheid
-spierpijn, nek- en rugklachten (langdurig beeldscherm werk)

Als dit maar lang genoeg doorgaat raak je overwerkt, overspannen en voordat je het in de gaten heb je een burn-out.


Contact

Burn-out klachten zijn:

  • Maagzweren,
  • Darmverstoppingen,
  • Versnelde hartslag,
  • Versnelde ademhaling (ademhaling gaat vaak oppervlakkig),
  • Hyperventilatie,
  • Menstruatie stoornissen en onregelmatigheden
  • Potentiestoornissen,
  • Chronisch gevoel van totale uitputting,
  • Oververmoeid,
  • Verhoogd cholesterolgehalte,
  • Verhoogde bloeddruk,
  • Nek-, schouder- en rugklachten,
  • Huidaandoeningen en huiduitslag.
Beter is om de balans te bewaren in je leven. Op tijd op de rem te trappen en je zelf in acht te nemen.

Beter is om de balans te bewaren in je leven

Beter is om de balans te bewaren in je leven. Op tijd op de rem te trappen en je zelf in acht te nemen.

De gecombineerde behandelaanpak van praktijk Shufu en massagepraktijk TopFit kunnen ervoor zorgen dat je in balans blijft. Preventief dus!

Mocht je toch onverhoopt uit balans zijn en klachten ondervinden dan zullen de gecombineerde behandelingen ervoor zorgen dat de balans weer –sneller- terugkomt en genoemde klachten weer doen afnemen en/of verdwijnen.

De helende werking en de stimulering van het zelf herstellend vermogen van het lichaam van zowel massage als shiatsu is al eeuwen bekend.

Door onze gezamenlijke aanpak zullen de effecten van de behandelingen enorm versterkt worden. Dit doordat massage en shiatsu in basis op verschillende niveaus inwerken op je lichaam. Samen zorgen ze voor een effectiever herstel van je lichaam en geest.

Massage zorgt ervoor dat het bewegingsapparaat weer ontspannen en soepel wordt vooral de spieren en gewrichten. Daarnaast heeft het ook een ontspannende werking op de geest en ervaart men:

  • Maagzweren,
  • Darmverstoppingen,
  • Versnelde hartslag,
  • Versnelde ademhaling (ademhaling gaat vaak oppervlakkig),
  • Hyperventilatie,
  • Menstruatie stoornissen en onregelmatigheden
  • Potentiestoornissen,
  • Chronisch gevoel van totale uitputting,
  • Oververmoeid,
  • Verhoogd cholesterolgehalte,
  • Verhoogde bloeddruk,
  • Nek-, schouder- en rugklachten,
  • Huidaandoeningen en huiduitslag.
De effecten van massage hangen natuurlijk wel met elkaar samen. Als er minder angst en depressie is ervaar je minder pijn. De pijndrempel ligt dan hoger, je kunt meer pijn verdragen. Dit geldt ook voor beter slapen. Een goed slaappatroon zorg voor ontspanning, rust en herstel van het lichaam waardoor er ook minder pijn en een betere gemoedstoestand ontstaat.

Shiatsu behoort tot de Traditionele Chinese geneeswijzen. In deze Oosterse Geneeswijze wordt lichaam en geest als één gezien. De geneeswijze gaat uit van “levenskracht” of “energie”. Deze energie wordt “qi” genoemd en stroomt door meridianen door ons gehele lichaam. Deze energie bepaalt onze lichamelijke en psychische gezondheid. Wanneer we in balans zijn, zal de energie vrij door ons lichaam stromen.

Wanneer de energie leeg of te vol is, blokkeert of rebelleert, voelen we ons niet vitaal, ziek, gespannen of krijgen klachten van uiteenlopende aard.

Shiatsu werkt op de oorzaak van de disbalans van de energie. Klachten hebben een oorzaak. Als je alleen op symptoombestrijding werkt, komen de klachten telkens terug. Shiatsu zoekt de oorzaak en zal deze verhelpen. Hierdoor kan de energie weer vrijuit stromen en verdwijnen klachten.

Door middel van het uitoefenen van diepe druk op energiebanen en drukpunten, roteren en strekken van het lichaam wordt het zelf genezend vermogen van de mens aangesproken.

Shiatsu werkt zowel op lichamelijk, geestelijke en spiritueel niveau. Het geeft je het besef waar de blokkades zowel lichamelijk als geestelijk zich bevinden. Het geeft je de kracht en wijsheid om je grenzen te voelen en aan te geven.

Door veel spanningen zit een lichaam en daardoor ook de geest van een mens letterlijk “vast”. Door de gecombineerde aanpak van onze twee praktijken komt er beweging. Bv: Bij vastzittende spieren en het bekkengebied zal de energie stagneren. Massagepraktijk Topfit is een expert in het losmaken van de deze gebieden. Hij maakt als het ware de weg vrij voor de shiatsupraktijk Shufu om de energie krachtig door deze gebieden te kunnen laten stromen.

Omdat ieder mens uniek is, zal ook voor iedere persoon gekeken worden wat de meest effectieve behandelvorm voor deze persoon is.

Het traject zal bestaan uit minimaal 5 behandelingen. Een aantal behandelingen door Massagepraktijk TopFit en een aantal behandelingen door Praktijk Shufu. Tijdens de eerste sessie bij Praktijk Shufu zal deze een intake gesprek doen en aan de hand hiervan in overleg met u een behandelplan met een tijdspad voorstellen. Gedurende het traject zal tijdens elke sessie bekeken worden of gewenst is het behandelplan of tijdspad bij te stellen. Tijdens de 5de sessie zal in overleg bekeken worden of er nog vervolg bijeenkomsten nodig zijn.
Share by: